Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
187 cm wzrostu, 68kg wagi. 19 lat - co dalej? Dalsza redukcja czy może przejście na masę - i jaka kaloryczność diety?
Prosze Was Bardzo bardzo o pomoc dajcie mi jakis link bo nie moge znalezc :(, mam 19 lat 182 cm wzrostu i waze 87 KG
Mam 19 lat ;) Co sądzicie o takim połączeniu? Pierw wyjem E bola potem BAMa
mam 19 lat i uwaga waze 56 mam 176 cm i nie moge przytyc co mam zrobic
Witam mam 19 lat od kilku dni uciska mnie Zmieniony przez - jacekja5 w dniu 2017-11-12 20:28:43
ile kalorii powinienem dostarczać do organizmu aby przytyć na masie ? mam 19 lat mierze 173cm oraz waże 56kg
Co pomoże mi szybciej spalić tłuszcz i zrobić mięśnie ?? Białko ??? Bcaa ??? Mam 19 Lat 190 wzrostu i waga 115 kg ???
Prosze o ułozenie dla mnie planu treningowego dla poczatkujacych n rzezbe. Wiek 19 lat waga 93kg wzrost 195
witam, mam 19 lat, 178cm wzrostu, waze 69kg. Chcialbym troche przytyc, ale mam szybka przemiane materii. ktos pomoze?
mam 19 lat i jestem płaska jak deska jeśli mi niewierzycie to wysle wam zdjęcie co mam zrobić ???? POMOCY
Witam, potrzebuje jakiejś diety na przytycie, mam 19 lat 177 cm i waże tylko 59kg. Pomóżcie, z góry dziekuje ;)
Witam mam 19 lat 70kg i mógłby mi ktoś doświdczony napisać diete ewentualnie link..?
kobieta, 19 lat, wzrost 162cm i waga 48kg
19 lat 80kg zapotrzebowanie 3400. Warzyw,owoców nie wliczam do diety ale oczywiście są.
mam 19 lat i ważę 49kg natomiast mój wzrost to 170cm. Jak mogę przytyć w miarę zdrowo się odżywiając
witam ne mam predyspozycji do szybkiego biegania gram w piłke nozna i czy jest mozwlie ze bd jescze szybciej biegal?? mam 19 lat
co brać na masę i siłę 61 kg, wzrost 165 cm, 19 lat ?
Witam mam 19 lat i chcialbym zrobic cykl na mecie ruskiej mam 300 tabl jake moge miec po tym efekty prosze o rade dzieki
czy zaczynając w wieku 19 lat można liczyć na jakieś sukcesy, czy to już raczej zbyt późno?
czy można urosną w wieku 18 czy 19 lat
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub
